Seperti bakteri mikroskopis, manusia juga telah belajar untuk hidup dan berkembang dalam kondisi ekstrim – dari panas teriknya Sahara hingga ke tundra beku Siberia. Bahkan juga di iklim yang tidak ramah seperti pegunungan tinggi di mana kadar oksigen yang mendukung kehidupan sangat rendah, manusia telah hidup selama ribuan tahun.

Sekitar 140 juta orang hidup secara permanen pada ketinggian di atas 2.500 meter atau 8.200 kaki, di Himalaya di Asia, Andes di Amerika Selatan dan di dataran tinggi Ethiopia Afrika, dan beberapa pemukiman ini benar-benar merupakan kota yang luas dan makmur.

Berikut adalah 10 ibukota negara tertinggi di dunia, yang diukur dari atas permukaan laut.

1. La Paz - Bolivia (3640 mdpl)


La Paz adalah ibu kota pemerintahan Bolivia, sekaligus ibu kota departamento La Paz. Ia terletak pada ketinggian 3.600 meter di atas permukaan laut dan merupakan ibu kota tertinggi di dunia. Hingga sensus 2001, kota La Paz mempunyai populasi sekitar 1 juta.

Kota ini terletak di Pegunungan Andez dan dikelilingi beberapa gunung seperti Illimani, Huayna Potosi, Mururata, & Illampu. Karena lokasinya itu, La Paz pernah dilarang oleh FIFA untuk menyelenggarakan pertandingan sepak bola internasional terkait dengan tipisnya lapisan udara disana akan sangat mempengaruhi kesehatan bahkan keselamatan para pemain dari negara yang berada di dataran rendah.
 

2. Quito - Ekuador (2850 mdpl)


Quito adalah ibu kota Ekuador yang terletak di sebuah lembah di bagian barat Pichincha, sebuah gunung berapi aktif di Pegunungan Andes. Ketinggiannya pada sekitar 2850 meter di atas permukaan laut membuatnya kota ibu kota tertinggi kedua di dunia setelah La Paz, Bolivia. Jumlah penduduknya menurut sensus 2001 adalah 1.399.378 jiwa


3. Thimpu - Bhutan (2648 mdpl)


Thimpu adalah kota terbesar dan ibu kota Bhutan^. Kota ini terletak di bagian barat Bhutan dan dikelilingi perbukitan yang semuanya termasuk ke dalam Distrik Thimphu. Kota ini menjadi ibu kota Bhutan pada tahun 1961. Pada tahun 2005, jumlah penduduknya sekitar 79.185 jiwa, sedangkan seluruh Distrik Thimphu berpenduduk 98.676 orang. Kota ini terbelah menjadi 2 sungai Wang Chu yang membelah kota ini pada arah utara-selatan. Thimphu sendiri berada pada ketinggian antara 2.248 metres (7.375 ft) dan 2.648 metres (8.688 ft). Kota ini juga tidak mempunyai bandara sendiri. Bandara terdekat dari kota ini adalah Bandara Paro di Paro, Bhutan yang terhubung lewat jalan darat 54 km dari kota ini.


4. Bogota - Kolombia (2625 mdpl)


Bogotá dengan nama resmi Bogota, D.C. (D.C. singkatan "Distrito Capital" yang berarti Distrik Ibukota) sebelumnya dikenal sebagai Santa Fe de Bogota, adalah ibukota Kolombia dan merupakan kota terbesar dan terpadat di seluruh negara itu dengan 7.033.914 penduduk (2007). Bogota dan area metropolitannya yang meliputi kota satelit seperti Chía, Cota, Soacha, Cajicá dan La Calera diperkirakan memiliki populasi 8.244.980 pada tahun 2007.

Bogotá merupakan kota tertinggi ketiga di benua amerika setelah La Paz dan Quito. Dari luas wilayahnya, kota ini adalah yang terbesar di Kolombia, dan lebih besar daripada New York City, Mexico City, dan Sao Paulo.


5. Addis Ababa - Ethiopia (2355 mdpl)


Addis Ababa adalah ibu kota Ethiopia. Terletak di 9°1'60"LU dan 38°42'BT (9.0333, 38.7) serta berada pada ketinggian 2.355 mdpl, Addis Ababa merupakan kota terbesar di Ethiopia, dengan populasi 3.384.569 orang dan pertumbuhan penduduk tahunan di angka 3,8% menurut sensus penduduk 2007. Berdasarkan data-data tersebut, populasi pada tahun 2013 diperkirakan berjumlah 4.156.251 orang. Jumlah ini berkembang pesat dari angka resmi yang sering dipublikasikan oleh berbagai pihak, yaitu 2.738.248 orang.

Kota ini terletak pada kaki Gunung Entoto dan dihubungkan dengan dunia internasional melalui Bandara Internasional Bole serta memiliki jalur kereta api langsung ke Djibouti. Lokasi kota ini dipilih oleh Ratu Taytu Betul dan didirikan pada 1886 oleh suaminya, Kaisar Menelik II.


6. Asmara - Eritrea (2325 mdpl)


Asmara adalah ibu kota dan pemukiman terbesar di Eritrea. Rumah bagi populasi lebih dari 800.000 jiwa, Kota ini berada di ketinggian 2.325 meter (7.628 kaki), ibukota tertinggi keenam di dunia dengan ketinggian. Kota ini terletak di ujung tebing yang merupakan ujung barat laut dataran tinggi Eritrea dan Great Rift Valley di negara tetangga Ethiopia. Pada tahun 2017, kota ini dinyatakan sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO.


7. Sana'a - Yaman (2250 mdpl)



Sana'a adalah kota terbesar di Yaman. Kota ini bukan bagian dari Provinsi Governor, namun membentuk distrik administratif terpisah "Amanat Al-Asemah". Di bawah konstitusi Yaman, Sana'a adalah ibu kota negara tersebut, meskipun kursi pemerintah yang diakui secara internasional pindah ke Aden setelah kudeta 2014-15 di Yaman. Aden dinyatakan sebagai ibu kota sementara oleh Presiden Abdrabbuh Mansur Hadi pada bulan Maret 2015.

Sana'a adalah salah satu kota tertua yang terus dihuni di dunia. Pada ketinggian 2.300 meter (7.500 kaki), ini juga merupakan salah satu kota ibu kota tertinggi di dunia. Sana'a memiliki populasi sekitar 1.937.500 (2012), menjadikannya kota terbesar di Yaman.


8. Mexico City - Meksiko (2240 mdpl)


Mexico City adalah ibukota dan kota terpadat di Meksiko dan Amerika Utara. Mexico City adalah salah satu pusat keuangan terpenting di Amerika. Terletak di Lembah Meksiko (Valle de México), sebuah lembah besar di dataran tinggi di pusat kota Meksiko, di ketinggian 2.240 meter (7.350 kaki). Kota ini terdiri dari enam belas distrik.

Perkiraan populasi tahun 2009 untuk kota tersebut adalah sekitar 8,84 juta orang, dengan luas 1.485 kilometer persegi (573 sq mi). Menurut definisi terbaru yang disepakati oleh pemerintah federal dan negara bagian, populasi Greater Mexico City adalah 21,3 juta orang, menjadikannya wilayah metropolitan terbesar di belahan bumi barat, aglomerasi terbesar kesepuluh, dan kota terbesar berbahasa Spanyol di Dunia


9. Tehran - Iran (1830m dpl)



Teheran (atau Tehran), populasi 8.000.000 (metropolitan: 10.000.000), adalah ibu kota negara Iran dan salah satu kota dunia yang penting. Lebih dari setengah industri Iran terletak di sini. Industri tersebut ialah produksi mobil, elektronik dan peralatan elektrik, senjata, tekstil, gula, semen dan produk kimia. Teheran juga adalah pusat penjualan karpet dan mebel terkemuka. Sebuah kilang minyak berada dekat Teheran.

Teheran adalah kota yang sarat dengan kehidupan yang terletak di kaki pegunungan Alborz dengan jaringan jalan tol yang tak tertandingi di Asia Barat. Ia juga merupakan hub jaringan kereta api Iran. Banyak museum besar, pusat seni, kompleks istana yang terletak di Teheran. Komunitas masyarakat berupa kaum Persia, Armenia, Yahudi, Azeri, dan Afghan. Tempat ibadah berupa masjid, gereja dan sinagoga.


10. Nairobi - Kenya (1795m dpl) 


Nairobi adalah ibu kota dan kota terbesar di Kenya. Nama itu berasal dari ungkapan Maasai Enkare Nyrobi, yang diterjemahkan menjadi "air dingin", sebuah referensi ke Sungai Nairobi yang mengalir melalui kota. Kota ini memiliki populasi 3.138.369, sedangkan wilayah metropolitan memiliki populasi 6.547.547. Kota ini populer disebut sebagai Green City in the Sun.